「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

全日本選手権、大学選手権、終わりましたね。この間にも、高校生からメッセージがあったり、大学生からメールをもらったり話したりと、たくさんの想いに触れることがありました。そんなことを想いのままに、ここまで ...

完全無欠コーヒーとは バターコーヒーとはコーヒーにバターを加えたものですが、完全無欠コーヒーはデイヴ・アスプリー氏が提唱する、バターコーヒーにMCTオイルを加えたものになります。 ちなみに私は、書籍は ...

世界標準はどうか 表１は、レースの平均スプリット/500mに対する％です。それぞれRowingFaster Second Edition、Race Strategy内のタイムカーブ（P.260）および ...

フィジカルコーチに訊いてみる 先日エルゴのトレーニングで漕ぎ方で悩んでいる選手がいたので、 しばらくやり取りした後、フィジカルコーチに相談することにしました。 動画とテキストで簡単に情報を共有して、後 ...

どうしても、逸れることがある 昨日は陸トレで今日は乗艇。暑いけど、少し時間を遅らせればなんとか、という感じ。 乗艇するときのポイントはクルーで一つにしている。 そのポイントを達成させるための項目は、簡 ...

久しぶりにエイト。 スピードは悪くはないけど、カッチリしない。フネの浮き沈みが少ない。 ちょっと、ポイントが散漫になってしまったか。 リズム感を言葉で伝えるのは難しいのだけれども、 フォワードでスライ ...

コロナ自粛で自炊をがんばったが… 今更、固定化しようとせずとも、ある程度決まったものを食べているのですが、 理由は以下の通りです。 コロナで外出（外食）しなくなった 当初は自炊をがんばったが、疲れてき ...

伸びる人と伸びない人 他人のことをとやかくいえる人間ではないのですが、 伸びる人と伸びない人の違いはどこにあるのか、が気になります。 職業柄、自分も伸びなければならないし、他者も伸ばす必要があります。 ...

4等分して、考えていく 昨日の続編的な感じで、書いていきます。今日は実際の0-2000mのペース配分についてです。 みなさん大体、500m区間で区切って考えるのではないでしょうか。 以下、特徴に分けて ...

エルゴのタイムを上げたい！ エルゴ。回したいですよね。１にも２にもエルゴですよね。 もはやボートが速いよりもエルゴが速い方が嬉しい人、いるんじゃないでしょうか？ 意外とネットで書いている人が少ないので ...