「 投稿者アーカイブ：船長通信 」 一覧

フィジカルコーチに訊いてみる 先日エルゴのトレーニングで漕ぎ方で悩んでいる選手がいたので、 しばらくやり取りした後、フィジカルコーチに相談することにしました。 動画とテキストで簡単に情報を共有して、後 ...

どうしても、逸れることがある 昨日は陸トレで今日は乗艇。暑いけど、少し時間を遅らせればなんとか、という感じ。 乗艇するときのポイントはクルーで一つにしている。 そのポイントを達成させるための項目は、簡 ...

久しぶりにエイト。 スピードは悪くはないけど、カッチリしない。フネの浮き沈みが少ない。 ちょっと、ポイントが散漫になってしまったか。 リズム感を言葉で伝えるのは難しいのだけれども、 フォワードでスライ ...

コロナ自粛で自炊をがんばったが… 今更、固定化しようとせずとも、ある程度決まったものを食べているのですが、 理由は以下の通りです。 コロナで外出（外食）しなくなった 当初は自炊をがんばったが、疲れてき ...

伸びる人と伸びない人 他人のことをとやかくいえる人間ではないのですが、 伸びる人と伸びない人の違いはどこにあるのか、が気になります。 職業柄、自分も伸びなければならないし、他者も伸ばす必要があります。 ...

4等分して、考えていく 昨日の続編的な感じで、書いていきます。今日は実際の0-2000mのペース配分についてです。 みなさん大体、500m区間で区切って考えるのではないでしょうか。 以下、特徴に分けて ...

エルゴのタイムを上げたい！ エルゴ。回したいですよね。１にも２にもエルゴですよね。 もはやボートが速いよりもエルゴが速い方が嬉しい人、いるんじゃないでしょうか？ 意外とネットで書いている人が少ないので ...

10年ぶりの… エルゴで2000mやりました。 コーチにそそのかされて力づけられて。 大学1年生の夏にやって以来だと思います。 ロングだと、33km漕いだこともあります（フルマラソン途中で挫折した）し ...

田中泰延さん ひょんなことがきっかけで、田中泰延さんという方に出会った。 出会ったと言っても、もちろんインターネット上で。 と思ったら、以前に一度見かけていたようだ。 共通項は、ブルーハーツが好きだと ...

Amazonプライムが便利です 先日、Amazonでリフティングシューズを購入しました。 正確にはウェイトリフティング用ではないので、トレーニングシューズですね。 比較したのは以下の3点。 イノヴェイ ...