「 ボート 」 一覧

乗れない社会人選手権 社会人選手権のコックス選考に落選し、その後の国体関東ブロックに出場するという期間を過ごした。 また、書くことを止めてしまった。落選が恥ずかしいことかといえば、そうではない。コース ...

しばらく間が空いてしまった。ついつい、さぼってしまう。書き出すと長くなって、時間がいくらあっても足りないのをどこかで知っているからだろう。 本当はオリンピックに挑戦さえできずに終わったことや、それに対 ...

全日本選手権、大学選手権、終わりましたね。この間にも、高校生からメッセージがあったり、大学生からメールをもらったり話したりと、たくさんの想いに触れることがありました。そんなことを想いのままに、ここまで ...

世界標準はどうか 表１は、レースの平均スプリット/500mに対する％です。それぞれRowingFaster Second Edition、Race Strategy内のタイムカーブ（P.260）および ...

フィジカルコーチに訊いてみる 先日エルゴのトレーニングで漕ぎ方で悩んでいる選手がいたので、 しばらくやり取りした後、フィジカルコーチに相談することにしました。 動画とテキストで簡単に情報を共有して、後 ...

どうしても、逸れることがある 昨日は陸トレで今日は乗艇。暑いけど、少し時間を遅らせればなんとか、という感じ。 乗艇するときのポイントはクルーで一つにしている。 そのポイントを達成させるための項目は、簡 ...

久しぶりにエイト。 スピードは悪くはないけど、カッチリしない。フネの浮き沈みが少ない。 ちょっと、ポイントが散漫になってしまったか。 リズム感を言葉で伝えるのは難しいのだけれども、 フォワードでスライ ...

4等分して、考えていく 昨日の続編的な感じで、書いていきます。今日は実際の0-2000mのペース配分についてです。 みなさん大体、500m区間で区切って考えるのではないでしょうか。 以下、特徴に分けて ...

エルゴのタイムを上げたい！ エルゴ。回したいですよね。１にも２にもエルゴですよね。 もはやボートが速いよりもエルゴが速い方が嬉しい人、いるんじゃないでしょうか？ 意外とネットで書いている人が少ないので ...

トレーニングしています。 コックスですが、トレーニングしています。 筋トレ サーキット（漕手と同じメニュー、重量は軽く） ときどきエルゴ コックスがトレーニングする理由 姿勢改善 体力向上 体重増量 ...